憂鬱症測試（PHQ-9）

PHQ-9 是國際通用的憂鬱症（抑鬱症）篩檢量表，共 9 道計分題，另加 1 道不計分的困難程度題，約需 2 分鐘。請依過去兩個星期的情況作答，系統會自動計算 0–27 分，並按官方標準分為五級：無或極輕微、輕度、中度、中重度、重度。結果不能取代醫生的診斷。

已作答 0 / 10 題

在過去兩個星期，有多少時候您受到以下任何問題所困擾？

  1. 做事時提不起勁或沒有樂趣
  2. 感到心情低落、沮喪或絕望
  3. 入睡困難、睡不安穩或睡眠過多
  4. 感覺疲倦或沒有活力
  5. 食慾不振或吃太多
  6. 覺得自己很糟—或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望
  7. 對事物專注有困難，例如閱讀報紙或看電視時
  8. 動作或說話速度緩慢到別人已經察覺，或正好相反—煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常
  9. 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
  10. 如果您發現自己有上述所提的任何問題，這些問題在您工作、照顧家庭事務或與他人相處上造成了多大的困難？

結果

全部 10 題作答完畢後，在此顯示結果與解析。

關於本量表

  • PHQ-9（病人健康狀況問卷－9）由 Spitzer、Williams、Kroenke 等人編製，是醫療機構常用的憂鬱症篩檢量表，適用於成年人。
  • 本頁的題目、選項與計分照官方繁體中文（台灣）版原文，未作改動；分級照官方使用手冊。
  • 本量表僅用於篩檢，不能用於診斷。是否患有憂鬱症，須由醫生面談評估後判斷。

計分與分級

  • 前 9 題按「完全沒有、幾天、一半以上的天數、幾乎每天」計 0、1、2、3 分，合計 0–27 分；第 10 題不計分。
分數分級含義
0–4無或極輕微憂鬱症狀很少或沒有。官方使用手冊對這一級未提出處理建議。
5–9輕度有輕度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為觀察等待，回診時再做一次 PHQ-9。
10–14中度有中度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為擬定治療計畫，考慮心理諮商、追蹤和 / 或藥物治療。
15–19中重度有中重度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為積極治療：藥物治療和 / 或心理治療。
20–27重度有重度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為立即開始藥物治療；日常功能嚴重受損或療效不佳時，儘快轉介精神科專科。

求助熱線

如你感到痛苦、難以應對，或有傷害自己的想法，請撥打以下熱線，與受過訓練的人員交談。

  • 1925 安心專線

    1925

    由衛生福利部設立，以市話或手機撥打 1925，全年無休、24 小時免付費提供心理諮詢，並處理自殺危機。

  • 生命線 1995

    1995

    國際生命線台灣總會的電話協談專線，以市話或手機撥打 1995 即轉接當地生命線協會；通話費依各電信公司費率。

  • 張老師 1980

    1980

    財團法人張老師基金會的電話輔導專線。服務時間：星期一至星期六 9:00–12:00、14:00–17:00、18:00–21:30，星期日 9:00–12:00、14:00–17:00，各地依人力調整。

  1. 衛生福利部：安心專線108年12月20日正式單軌使用1925 號碼改變 關心不變
  2. 國際生命線台灣總會：生命線服務：求助管道
  3. 財團法人張老師基金會：「張老師」服務

熱線資訊核對日期：2026年10月27日。

出處與版權

病人健康狀況問卷－9（PHQ-9）
Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613.
本問卷由 Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用 Pfizer Inc.提供的教育基金設計。無需准許即可複製、翻譯、展示或分發。
繁體中文題目與選項取自 PHQ Screeners 網站發布的繁體中文（台灣）版（Traditional Chinese for Taiwan）。
  1. PHQ Screeners：Select a screener (PHQ-9 and translations)
  2. PHQ Screeners：PHQ-9 (Traditional Chinese for Taiwan)
  3. PHQ Screeners：Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures

核對日期：2026年10月27日。