憂鬱症測試(PHQ-9)

PHQ-9 是國際通用的憂鬱症(抑鬱症)篩檢量表,共 9 道計分題,另加 1 道不計分的困難程度題,約需 2 分鐘。請依過去兩個星期的情況作答,系統會自動計算 0–27 分,並按官方標準分為五級:無或極輕微、輕度、中度、中重度、重度。結果不能取代醫生的診斷。

已作答 0 / 10 題

在過去兩個星期,有多少時候您受到以下任何問題所困擾?

  1. 第 1 題,共 10 題 做事時提不起勁或沒有樂趣
  2. 感到心情低落、沮喪或絕望
  3. 入睡困難、睡不安穩或睡眠過多
  4. 感覺疲倦或沒有活力
  5. 食慾不振或吃太多
  6. 覺得自己很糟—或覺得自己很失敗,或讓自己或家人失望
  7. 對事物專注有困難,例如閱讀報紙或看電視時
  8. 動作或說話速度緩慢到別人已經察覺,或正好相反—煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝於平常
  9. 有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
  10. 如果您發現自己有上述所提的任何問題,這些問題在您工作、照顧家庭事務或與他人相處上造成了多大的困難?

結果

全部 10 題作答完畢後,在此顯示結果與解析。

關於本量表

  • PHQ-9(病人健康狀況問卷-9)由 Spitzer、Williams、Kroenke 等人編製,是醫療機構常用的憂鬱症篩檢量表,適用於成年人。
  • 本頁的題目、選項與計分照官方繁體中文(台灣)版原文,未作改動;分級照官方使用手冊。
  • 本量表僅用於篩檢,不能用於診斷。是否患有憂鬱症,須由醫生面談評估後判斷。

計分與分級

  • 前 9 題按「完全沒有、幾天、一半以上的天數、幾乎每天」計 0、1、2、3 分,合計 0–27 分;第 10 題不計分。
分數分級含義
0–4無或極輕微憂鬱症狀很少或沒有。官方使用手冊對這一級未提出處理建議。
5–9輕度有輕度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為觀察等待,回診時再做一次 PHQ-9。
10–14中度有中度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為擬定治療計畫,考慮心理諮商、追蹤和 / 或藥物治療。
15–19中重度有中重度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為積極治療:藥物治療和 / 或心理治療。
20–27重度有重度憂鬱症狀。官方使用手冊對這一級的建議為立即開始藥物治療;日常功能嚴重受損或療效不佳時,儘快轉介精神科專科。

求助熱線

如你感到痛苦、難以應對,或有傷害自己的想法,請撥打以下熱線,與受過訓練的人員交談。

  • 「情緒通」18111 精神健康支援熱線

    18111

    由香港政府全資設立、醫務衞生局推出;全年無休,每日 24 小時由專人接聽,並按需要轉介合適的服務機構。

  • 香港撒瑪利亞防止自殺會

    2389 22222389 2223

    2389 2222 為 24 小時情緒支援熱線,2389 2223 為英語情緒支援熱線。該會是慈善機構,不是政府熱線。

  1. 香港政府新聞公報:政府推24小時「情緒通」熱線 一站式支援情緒困擾人士(附圖)
  2. 香港撒瑪利亞防止自殺會:香港撒瑪利亞防止自殺會

熱線資訊核對日期:2026年10月27日。

出處與版權

病人健康狀況問卷-9(PHQ-9)
Kroenke K, Spitzer RL, Williams JB. The PHQ-9: validity of a brief depression severity measure. J Gen Intern Med. 2001;16(9):606-613.
本問卷由 Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用 Pfizer Inc.提供的教育基金設計。無需准許即可複製、翻譯、展示或分發。
繁體中文題目與選項取自 PHQ Screeners 網站發布的繁體中文(台灣)版(Traditional Chinese for Taiwan)。
  1. PHQ Screeners:Select a screener (PHQ-9 and translations)
  2. PHQ Screeners:PHQ-9 (Traditional Chinese for Taiwan)
  3. PHQ Screeners:Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures

核對日期:2026年10月27日。