焦虑测试(GAD-7)

GAD-7 是国际通用的焦虑症筛查量表,共 7 题,约需 2 分钟。请按过去两周的情况作答,系统将自动计算 0–21 分,按官方的 5、10、15 分切点分为未达轻度、轻度、中度、重度四档;10 分及以上建议进一步评估。结果不能代替医生的诊断。

已作答 0 / 7 题

在过去两周,您经常受到以下问题的困扰吗?

  1. 第 1 题,共 7 题 感觉心神不安、焦虑或高度紧张
  2. 不能停止或控制担心
  3. 为各种各样的事情过度担心
  4. 难以放松
  5. 非常不安静以至于难以坐定
  6. 变得易恼火或易急躁
  7. 害怕发生可怕的事情

结果

全部 7 题作答完毕后,在此显示结果与解析。

关于本量表

  • GAD-7(广泛性焦虑障碍量表)由 Spitzer、Kroenke、Williams、Löwe 编制,是医疗机构常用的焦虑症筛查量表,适用于成年人。
  • 本页的题目、选项与计分照官方简体中文版原文,未作改动;分级照官方使用手册的切点。官方只为 5、10、15 分切点命名,0–4 分一档的名称由本站拟定。
  • 本量表仅用于筛查,不能用于诊断。是否患有焦虑症,须由医生结合面诊作出判断。

计分与分级

  • 7 题按“从来没有、有几天、刚超过一半天数、接近每天”计 0、1、2、3 分,合计 0–21 分。
分数分级含义
0–4未达轻度总分低于轻度焦虑的切点(5 分)。
5–9轻度有轻度焦虑症状,低于官方建议进一步评估的 10 分。
10–14中度有中度焦虑症状,达到官方建议进一步评估的分数(10 分及以上)。
15–21重度有重度焦虑症状,达到官方建议进一步评估的分数(10 分及以上)。

心理援助热线

如你感到痛苦、难以应对,或有伤害自己的想法,请拨打心理援助热线,与受过专业训练的人员交谈。

  • 全国统一心理援助热线

    12356

    由国家卫生健康委设立,各地心理援助热线接听;服务时间以当地公布为准。

  1. 国家卫生健康委员会:China launches hotlines, awareness campaigns to bolster mental health services

热线信息核对日期:2026年10月26日。

出处与版权

广泛性焦虑障碍量表(GAD-7)
Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, Löwe B. A brief measure for assessing generalized anxiety disorder: the GAD-7. Arch Intern Med. 2006;166(10):1092-1097.
本问卷由 Robert L. Spitzer 博士、Janet B.W. Williams 博士、Kurt Kroenke 博士和同事用 Pfizer Inc.提供的教育基金设计。无需准许即可复制、翻译、展示或分发。
中文题目与选项取自 PHQ Screeners 网站发布的简体中文(中国大陆)版(Simplified Chinese for Mainland China)。
  1. PHQ Screeners:Select a screener (GAD-7 and translations)
  2. PHQ Screeners:Instructions for Patient Health Questionnaire (PHQ) and GAD-7 Measures

核对日期:2026年10月26日。